AYALACOHEN

הגיע

הזמן

שגם

את

תוכנית ליווי הנוכחת

קורס לרכישת מיומנויות תקשורת, למערכות יחסים מחוברות, שלוות ואוהבות.
מתוך הובלה עצמית ,יציבות וקשב פנימי.

היא מדברת איתך בתקיפות- כועסת, מבקרת...

ואת? נשארת שלווה

הבוסית מבקשת ממך בקשה לא מותאמת

ואת? עומדת על הגבולות שלך והיא מקבלת

פעם הרגשת שאת צריכה לייצר דרמות כדי שיראו אותך

היום? את בדיוק את, מחוברת לשווי האמיתי שלך

בעבר כל שיחה עם המתבגרת שלך היתה קשה ומאתגרת...

היום? את מובילה אותה ולא מובלת אחריה.

קורס “הנוכחת” נותן לך מענה מדויק להתנהלות נכונה בתקשורת.

הקורס לא מתמקד במה תאמרי ואיך ולא רק מאיפה את פועלת ומה המניע.
הוא נוגע בנקודת העצמי העמוקה שלך
כדי שתצליחי להיות את- בטוחה, משוחררת. מובילה.

תלמדי להבין את עצמך

ואת דפוסי ההתנהגות שמפעילים אותך בתוך תקשורת.

תגלי עולם של אימון וטיפול עצמי

שמקפיץ לך כל שיח לחוויה בטוחה ומענגת

תדעי ליצור שיתוף פעולה

גם במצבים מורכבים או מול אנשים מאתגרים

תקבלי כלים מעשיים

שתוכלי ליישם מיד בכל אינטראקציה בחיים

תקשורת שנעים להיות בה, שאת יוצרת, מנהלת ומנווטת.
ומרחב חדש של יצירה וחיים – מתחיל להתקיים בזכותך.

להשקיע באווירה נעימה בבית
ועם הסובבים אותך
זה לא פינוק, זו איכות חיים!
וכל מי שיקר לליבך, מרוויח גם על הדרך

הנוכחת- קורס לתקשורת רב־ממדית

מה נלמד בקורס?

הכרות עם 10 התדרים

עולם חדש שנותר לך הצצה למה שמעבר ומאפשר לך שליטה בריאה בשיח שלך ,בטחון ויעילות

תבני מה באמת קורה בתקשורת, מה מאפיין כל תדר, מה הוא צריך כדי לשתף פעולה. ואוו זה הולך להיות מרתק!

אני והתדר שלי

להכיר את עצמך בזמן אמת, תזהי מה בדיוק מפעיל אותך בתוך שיחה – ואיך לנהל את השיחה מתוך מודעות וחיבור

תלמדי להוביל את התקשורת שלך בתדר יציב ובטוח. וזה הולך להיות מרגש!

אסטרטגית ההובלה התקשורתית

איך להעביר את האדם שמולי לתדר שמביא לשיתוף פעולה. איך להוביל את השיחה ולהנות משיתוף הפעולה

יש לך השפעה אמיתית. וזה הולך להיות מפתיע.

תקשורת חכמה במצבים מורכבים

תקשורת מרעילה- יש דבר כזה. לזהות, למנוע ולהימנע. התמודדות בשיח עם אנשים בעלי אשיות מאתגרת, הפרעות אשיות וכדו.

לתקשר בבטחה גם כשהקרקע לא בטוחה. זה לא נעים אבל אפשרי

הובלה מרחבית

תלמדי לנהל שיח בקבוצה, לזהות דינמיקות מוקדי כוח והובלה.

להביא לחיבור שיתוף פעולה בינך לבין הקבוצה ובקבוצה עצמה. וזה הולך להיות מחבר

ארבעת השאלות

המפתח ליכולת הביטוי שלך. ארבע שאלות פשוטות (ביירון קייטי) שיעזרו לך לשחרר שליטה מחייך לקבל את עצמך ואחרים

להביא את עצמך באוטנטיות -זה הולך להיות משחרר!

יציאה מספק עצמי

על ידי חבור פנימי ותת מודע, טעימה מעולם הדימויים והגשטאלט.

תקבלי כלים שיעזרו לך לשחרר תקיעות רגשית מהמקום שבו היא נוצרה לראשונה

ראויות כבסיס לביטוי עצמי

כשתרגישי שיש לך מקום – יהיה לך הרבה יותר קל לבקש, לומר ולהיות נוכחת באמת.

מה בין ראויות /מובסות /תובעות. ולמה זה משמעותי וקריטי לצורת הביטוי שלך בעולם.

חוק האנרגיה התקשורתית

יצירת ואקום כמאפשר קירבה ולקיחת אחריות.

תלמדי איך לפעמים דווקא השהיה של קשר או נתינה – זה מה שיוצר קרבה ושיתוף פעולה אמיתי.

מפגש סיכום חידוד והטמעה

כדי שכל מה שרכשת לא יישאר בתאוריה אלה יהפוך לנכס, כזה שיצור שינוי אמיתי בחיים שלך.

תוכן עוצמתי
וקורס שמלווה אותך
לכל החיים

8 מפגשי עומק

משך כל מפגש 2 שעות אקדמיות גדושות בלמידה

למידה במפגשים זום לייב

תרגול אישי וקבוצתי, דפי סיכום לכל שיעור

כלים מעשיים להטמעה

בחיי היום יום בבית, בעבודה ובקשרי החיים

מעטפת ליווי מותאמת

מענה לשאלות ודילמות בהתאמה אישית אלייך

גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>> גם לך זה קורה לפעמים???? את שותקת כשאת רוצה להגיב- מגיבה כשהתכוונת לשתוק? > מסכימה בחיוך אפילו שאת רוצה להתנגד? > מדברת בתקיפות במקום לעמוד על שלך בנעימות? מאבדת את עצמך בתוך קבוצה?>>>

סדנא שיוצרת שינוי של איכות חיים

נשים משתפות

"לאורך כל שיעור היו דוגמאות ממחישות מהקלינקה /הנסיון שלה באופן אישי כך שיכלנו להבין חומר מופשט ולישמו באותו רגע! הרגשתי שהיא סוללת לי דרך שתימשך הרבה לאחר הקורס. במהלך השיעורים קיבלתי מענה נעים ומדויק לכל שאלה שהעלתי פגשתי את עצמי , ומתוך כך התחברתי גם לאחר אין מילים!"

כשנרשמתי לקורס של אילה היתה לי ציפיה לשיפור היכולת שלי להגיד למי שמולי ברוגע את מה שאני צריכה בלי להרגיש פחד וחשש ובהחלט הופתעתי לטובה. הכרת התדרים וההכוונה כיצד להשתמש בהם עזרה לי מאד ,בנוסף התמיכה והשיתופים מהקבוצה, עזרו לי להרגיש שינוי משיעור לשיעור אני ממליצה בחום לכל מי שרוצה להרגיש שיש לה מקום ונוכחות בעיני עצמה, להצטרף להצלחה

ציפיתי לקבל כלים לתקשורת טובה יותר עם אנשים, במיוחד עניין אותי הנושא של התדרים שהיה נשמע לי נושא חדש ולא מוכר. אילה את אישה מיוחדת במינה וכיף לשמוע אותך ולקבל ממנך השראה, קיבלתי כלים מעשיים לחיי היומיום, למדתי להיות יותר נוכחת, יותר יציבה ויותר ראויה, זה פשוט מתנה לחיים, גם הדמיון מודרך המדויק הוא כלי מדהים שלימדת שלב אחרי שלב איך להשתמש בכלי הזה לצמיחה אישית.

קורס עמוק, מעשיר ומלא ערך, שנותן ידע רחב וכלים משמעותיים – ובעיקר כלים חזקים לתקשורת בין־אישית ולהבנה של האחר. הייתי ממליצה על הקורס לכל מי שמחפשת להתפתח, להכיר את עצמה לעומק ולקבל כלים פרקטיים לחיים – בין אם היא בתחילת הדרך ובין אם כבר עשתה תהליכים בעבר. הרגשתי שקיבלתי כלים מעשיים שאני יכולה לקחת איתי ולהשתמש בהם ביום־יום,

אילה היה קורס מדהים ומחזק את נותנת מלא נקודות מאוד עמוקות אני מרגישה שזה רק נגיעה קטנה בתוך עולם שלם של טיפול ואת מדהימה איך את לוקחת חומר כל כך לא פשוט ורחב ועמוק ומנגישה לנו בצורה הכי תמציתית ברורה

ודם כל אני רוצה להודות לך על התהליך המדהים שעברתי אצלך פשוט משנה חיים ומרחיב את התודעה בצורה מיוחדת בכל תחומי החיים. הקורס הממוקד של נוכחת - נותן המון כלים להתמודדות עם החיי יומיום בצורה הכי קלה ופשוטה וזה באמת מפתיע לראות איך דברים שנראים בהתחלה כ"כ מסובכים מסתדרים בקלות, פשוט הכל ענין של הסתכלות נכונה על הדברים . הקורס היה ברור ומובנה בצורה מיוחדת ומקצועית ואילה שיש לך את היכולת להבין ולתפוס מיד כל שאלה או דיוק נתת מענה והסבר בצורה נעימה ומהנה שהפך את הקורס לחוויה מעצימה עם המון כלים להמשך...

אולי גם את מכירה את זה…
שיש לך הרבה מה לומר – אבל ברגע האמיתי את שותקת.
או נותנת יותר ממה שנכון לך – ומתקשה לשים גבול.
ולפעמים, גם כשאת מוקפת אנשים – את מרגישה לבד.

גם אני הייתי שם.
כאישה אינטליגנטית ומלאת אמירה שפעמים רבות מצאה את עצמה שותקת במקום לדבר, מתקשה בהצבת גבולות ובביטוי צרכים ורצונות. שם ניבט הרצון הראשוני, שהתפתח וגדל ככל שמצאתי דרך ומענה לי ולעשרות נשים שהתמדדו עם הקושי הזה. מתוך כך יצרתי את קורס" הנוכחת' שנותן מענה ייחודי ,חדשני ומקיף- להיות נוכחת , כפשוטו.

נעים מאד, אילה כהן, מטפלת רגשית וזוגית יועצת ומאבחנת עם נסיון של מעל עשור שנים. בעלת ניסיון רחב במגוון שיטות טיפול מתקדמות – עם התמחות עמוקה במערכות יחסים ותקשורת שמייצרת חיבור אמיתי.

במהלך השנים זכיתי להיות שליחה ועזרתי למאות נשים ובחורות להגיע לשקט פנימי, יציבות ,שלווה, שמחה , מימוש עצמי וקשרים בריאים ומיטיבים, הן במקרי קצה והן בתוך מערכת חיים תקינה שרק חיפשה שיפור ושדרוג איכות חיים.

אני מאמינה שאפשר להרגיש בטוחה ומשוחררת בתוך קשר– בלי לרצות ובלי להילחם.
התהליכים הרבים שעברו דרכי בקליניקה ובסדנאות הוכיחו לי שזה נכון,

וזה היה ועדיין -מרגש כל פעם מחדש.

היום אני חווה חופש ביטוי שמעמיק ומתפתח יחד עם שמחה וקשרים בריאים ומיטיבים בסביבה שלי. ומודה על הזכות להיטיב ולהשפיע על נשים רבות שחוו חזרה לחיים , לתפקוד לקשרים קרובים ואוהבים עם היקרים להם ולביטוי עצמי מלא בעולם.

מזמינה אותך לחוות את השינוי המיטיב הזה מקרוב…

תפרגני לעצמך ולבית שלך
תקשורת שחותמת לך איכות חיים

8 מפגשים בזום לייב
תוכן מעצים ומשנה תפיסה

מחיר מיוחד למהירות החלטה

תוכן שילווה אותך
שיעורים מוקלטים וליווי פרטני לכל אחת